ORF Radio Kärnten
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ZIB-Magazin Media Wissen – der Podcast zur Sendung
The Fast And The Fröhlich
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Dein Mental-Boost 🧠 7 Tipps für mehr mentale Stärke 🧘♀️
Zahlst du regelmäßig auf deinen mentalen Kontostand ein? Und schaffst du es, lästige Gedankenschleifen immer wieder zu durchbrechen?Dann bist du auf einem guten Weg! 😉In der Woche der mentalen Gesundheit hat Jacqueline dir jede Menge Impulse und hilfreiche Erinnerungen mitgegeben. Und weil die Nachfrage so groß war, gibt’s jetzt DAS BEST OF: Dein Mental-Boost! Sieben Tipps zum Nachhören, Auffrischen und Wiederholen – für mehr mentale Stärke im Alltag.Unser Tipp: Speichere dir diese Folge ab und hör immer wieder rein. Denn auch der Kopf freut sich über ein regelmäßiges Training! 🧠Mehr mentale Impulse findest du hier: www.mindpotential.atUnd keine Sorge: Am Mittwoch gibt es eine neue Podcast-Folge und am Donnerstag die Radiosendung – ab 20.04 Uhr auf Radio Kärnten.Mehr mentale Stärke für deinen Kopf! 😊Sendungshinweise: Woche der mentalen Gesundheit in Radio Kärnten, 5. - 11. Oktober 2026
Hobby: Therapie
Zum Welttag der psychischen Gesundheit haben Joe & Jacqueline eine besondere Gästin eingeladen: Stefanie Gastinger. Die 25-jährige Feldkirchnerin hat sich früh dafür entschieden, Menschen in diesem Bereich zu helfen.„Mein Hobby: Therapie“, sagt Stefanie im Gespräch und erzählt, wie eine Trennung und ihre eigene Therapieerfahrung ihre Leidenschaft dafür geweckt haben.Seit Jahresbeginn darf sie – unter Supervision – Menschen bei Sorgen und Problemen begleiten. Manchmal sind es kleine Erfolge, die sie besonders stolz machen: „Steffi, ich habe jemanden angesprochen“, hat ihr ein junger Mann nach vier Sitzungen erzählt.Welche Geschichten Stefanie erlebt und mit welchen Problemen Menschen zu ihr kommen, hörst du in dieser Folge.Außerdem: Welcher Beziehungs- bzw. Streittyp bist du? Flight, Fight oder Freeze? Kleiner Spoiler: Jacqueline ist eher der Fight-, Joe der Flight-Typ! 😄Sendungshinweise: ORF Radio Kärnten am 7. Oktober 2026.
Andreas Gabalier bis Esther Graf: Mentale Stärke trifft auf Seelenstrip
Wie heißt es so schön: Aller guten Dinge sind 4! 🎉 (Wer etwas anderes behauptet, scrollt einfach weiter) 😜4 Wochen "The Fast And The Fröhlich" – ein Grund zur Freude! Deshalb haben Joe & Jacqueline diese Woche gleich vier Stars eingeladen, um mit ihnen über mentale Gesundheit und ihre ganz persönlichen Tipps zu plaudern: Andreas Gabalier, Pietro Basile, die Mountain Crew und Esther Graf.Vor allem Esther Graf zeigt sich im Gespräch so intim, emotional und zerbrechlich wie noch nie.Aber natürlich geht es auch wieder lustig zu – schuld ist Joe´s Routine im Fitnessstudio. Ein Espresso, ein Ergometer und ein regelrechter Lachflash! Warum sich Jacqueline überhaupt nicht mehr einkriegt, hörst du in dieser neuen Ausgabe. 😂Und auch eine praktische Übung zum Thema "Loslassen" gibt es ON TOP: Dafür brauchst du tatsächlich nur einen Stift. ✍️Deine Ohren brauchst du für die nächsten 44 Minuten!Viel Freude mit Ausgabe Nummer 4 von "The Fast And The Fröhlich!" ❤️
🍁Baden in der Wanne Natur (Waldbaden-Tutorial )🍂🌲
„Shinrin Yoku“ ist keine chinesische Speise – es bedeutet übersetzt: „Baden in der Waldluft“.Genau das haben Joe & Jacqueline dieses Mal für dich ausprobiert. Gemeinsam mit Waldbaden-Trainerin Doris Trinkl waren die beiden im Wald. Doris ist vor fünf Jahren über ein Buch zum Waldbaden gekommen und hat sich anschließend zur Waldbaden-Trainerin ausbilden lassen. Und am Ende haben die beiden sogar Bäume umarmt. 🌳Was es beim Waldbaden zu beachten gibt, wie es richtig funktioniert und mit welchen Übungen du richtig runterkommst, das hörst du in dieser Folge von "The Fast And The Fröhlich"!Mehr über das Thema Waldbaden und die nächsten Workshop-Termine mit Doris Trinkl findet du hier: waldbaden-kaernten.atWas sollen Joe & Jacqueline als Nächstes ausprobieren? Schreib uns oder schick uns eine Sprachnachricht an die 0676 66 44 818.
Der Glücksdoktor und die Blackbox Mensch - mit Biyon Kattilathu
Warum sollten wir unsere Gefühle nicht einfach wegdrücken? Und was passiert mit all den Tränen, die wir nicht weinen?Biyon Kattilathu ist Bestsellerautor, Speaker und Glückscoach und nimmt Joe & Jacqueline mit in die Blackbox Mensch – dorthin, wo Gefühle, Gedanken und manchmal auch ganz schön viel Chaos wohnen. 😉 Seine starke Erkenntnis: „Jede Träne, die du nicht weinst, stellt sich hinten wieder an.“Biyon erklärt, wie wir unsere Gedanken verändern können, warum wir sie manchmal wie Wolken weiterziehen lassen sollten – gerade bei Liebeskummer. Und was steckt wirklich hinter „Der Weg ist das Ziel“? Warum nimmt ein Bergsteiger nicht einfach den Hubschrauber zum Gipfel?Eine Folge über Gefühle, Gedanken, Liebeskummer und Glück. Und am Ende wird aus dem Glückscoach der Glücksdoktor.Kopf und Gedanken aus, Podcast an. 😉Viel Freude mit der zweiten Folge von "The Fast And The Fröhlich" ❤️
Die Angst der KI-Bosse
Die Entwicklung der Künstlichen Intelligenz verlangsamen. Die KI-Tech-Bosse haben mit dieser Ansage für Aufsehen und für Spekulationen gesorgt. Immerhin malen sie ein düsteres Bild: Wenn wir die KI Entwicklung nicht einbremsen, riskieren wir das Ende der Menschheit – so jedenfalls die sehr eindringliche Warnung der führenden KI-Köpfe.Doch warum kommt diese Aussage genau zu diesem Zeitpunkt, wo Börsengänge von KI-Größen wie Anthropic oder Open-Ai verschoben werden? Es könnte mit Haftungen zu tun haben, die die Tech-Giganten finanziell im schlimmsten Fall ruinieren könnten und damit auch die Tech-Bosse hinter ihnen. Eine These die Martin Andree, Medienprofessor an der Universität zu Köln aufstellt.Dieser Beitrag begleitet die Sendung konkret vom 15.9.2026 in ORF 2.
Kellermeister trifft auf Ikigai
„Das, wofür es sich zu leben lohnt“ – dafür steht die japanische Weisheit "Ikigai". Gewusst? 😉Noch mehr mentale Aha-Momente, spannende Fakten und jede Menge neue Perspektiven gibt es ab sofort bei Joe Kohlhofer & Jacqueline Schlögl im ORF-Podcast „The Fast And The Fröhlich“.Damit du deine neuen Buddys auch gleich ein bisschen besser kennenlernst, gibt es Fragen aus dem „Gurken-Glas der Wahrheit“. 🥒Viele Weisheiten, mentale Tipps, überraschende Geschichten sowie Erkenntnisse und natürlich jede Menge Spaß - jetzt in der ersten Folge "Kellermeister trifft auf Ikigai". Viel Freude beim Reinhören! 🎧 Joe & JacquelineJetzt bist du dran: Schick uns deine Geschichte, deine Gedanken oder dein Anliegen als WhatsApp-Sprachnachricht an 0676 66 44 818.PS: Abonniere unseren Kanal und empfehle ihn gerne weiter (auch an Leute, die du nicht magst). 😜„The Fast And The Fröhlich“ – das neue Zuhause für mentale Gesundheit. Ab sofort auf sound.orf.at und überall, wo es Podcasts gibt.
Ciao Italien. Hallo Mailbox. Hallo 9.9.👋
Ciao aus Italien, hallo Mailbox! 📞Jacqueline schickt Urlaubsgrüße aus Italien, Joe testet schon mal die Podcast-Mailbox – und siehe da: Die Nummer funktioniert! 😄Also: Schick uns auch du deine Sprachnachricht per WhatsApp an 0676 66 44 818.Erzähl uns, was dich beschäftigt, was dich stresst oder wo du gerade nicht weiterweißt.Unter dem Titel „Dein Problem – unsere Lösung“ nehmen wir uns eurer Themen an. 🎙️Noch ist das hier der kleine Vorgeschmack – am 9. September geht’s mit „The Fast and The Fröhlich“ dann so richtig los!Wir hören uns. ❤️
Vermessung der digitalen Welt
Die digitale Revolution hat klassische Medien überholt: In Deutschland verbringen Menschen täglich über 3,5 Stunden online. Dabei kommt das digitale Wachstum überraschend von den Älteren. Medienprofessor Martin Andree von der Universität zu Köln zeigt in seiner neuen Studie: Nur zehn Plattformen kontrollieren die Hälfte unserer digitalen Zeit. Google und KI-Tools wie ChatGPT generieren Content von Nachrichtenseiten, ohne Traffic zurückzugeben. Vor allem der Fall Reddit ist dabei auffallend. Laut ihm explodieren die Zugriffszahlen der Plattform dank Google und OpenAI, während unabhängige Medien verschwinden.Dieser Beitrag begleitet die Sendung ZIB Magazin Media vom 2.9.2026 in ORF 1.
Telefonieren wir nur mehr mit KI-Voicebots?
Immer öfter hebt in Arztpraxen nicht mehr ein Mensch, sondern ein KI-Sprachbot ab. Er nimmt Terminwünsche entgegen, notiert Rezeptbestellungen oder verweist auf Öffnungszeiten. Für überlastete Ordinationen kann das eine Entlastung sein und im Idealfall bleibt dadurch mehr Zeit für die Behandlung. Doch es gibt auch Kritik. Eine Patientin aus der Steiermark schildert dem ZIB Magazin Media, dass sie bei Anrufen in ihrer Hausarztpraxis immer wieder Daten angeben müsse und nicht rasch zu einer realen Ansprechperson durchkomme. Sprechen wir bald nur mehr mit KI-Sprachbots? Jana Richter, Vice President Artificial Intelligence von NFON ist zu dieser Frage im Medienkompetenz-Podcast ZIB Magazin Media Wissen zu Gast.Dieser Beitrag begleitet die Sendung ZIB Magazin vom 22.7.2026 in ORF 1.