ANTENNE BAYERN
Bayerns beste Musik
Zdaj se predvaja
Myles Smith
Stay (If You Wanna Dance)
Zadnje predvajane pesmi
Mr. Big
Wild world
Jennifer Lopez
On The Floor
The Script
Superheroes
James Blunt
Bonfire Heart
Titiyo
Come Along
Kato feat. Jon
Turn The Lights Off
Michael Patrick Kelly
Wonders
Roxette
The Look
Podobni podkasti
Pop kann alles
Ungeschminkt – der Mädelsabend
Nicht der Mond, aber fast - Spitzbergen
Get happy
Ich hau ab!
Geheimakte
Dunkle Heimat
Mein Kind, die anderen Mütter und ich
Podobne postaje
Najnovejše epizode
#265 Die hohe Intelligenz der Intuition: Alexandra Sorgenicht
Alexandra Sorgenicht ist Autorin, Speakerin und Intuitionstrainerin. Trotz einer traumatischen Kindheit hat sie schon früh gewusst, dass sie sich immer auf ihre Intuition verlassen kann.
#264 Warum Erfolg volles Commitment braucht: Leon Heimann
Lèon Heimann hostet mit MINDSEED einen der erfolgreichsten Podcasts im deutschsprachigen Raum. Wir gehen für die selben Themen los, deswegen freue ich mich sehr, mich in diesem Gespräch über ihn und seinen Werdegang auszutauschen.
#263 Mein Trauma, mein Normal und ich (Solofolge)
Menschen mit Traumafolgen sind häufig sehr belastet durch das Gefühl, nicht normal zu sein, nicht dazuzugehören und im Kern falsch zu sein. Aber vielleicht stimmt alles mit DIR! Vielleicht musst du eher lernen, dir das richtige Umfeld zu kreieren.
#262 PODCASTHON Sterben betrifft uns alle: Nina Geißdörfer
Mit dieser Folge bin ich Teil einer wunderbaren Bewegung: bei Podcasthon 2026 unterstützen 2500 Podcaster aus über 65 Ländern gemeinnützige und wohltätige Organisationen und Projekte. Ich möchte den Fokus auf die Arbeit des Hospizvereins im Pfaffenwinkel richten, wo demnächst ein neues Kinderhospiz entstehen soll, das auf Unterstützung und Spenden angewiesen ist:
#261 Trauma und psychische Gewalt erkennen: Philipp Ruland
Traumatherapeut, Psychotherapeut und Bestsellerautor Philipp Ruland im Gespräch über psychische. und emotionale Gewalt.
#260 Die Sprache des Herzens Jasmin Mittag
In dieser Episode teilen Jasmin Mittag und Kathie Kleff inspirierende Einblicke in ein Leben jenseits der Konventionen. Sie berichten von ihren Erfahrungen als reisende Familien, innerer Heilung und der Kraft der Intuition – ideal für alle, die nach mehr Freiheit und Selbstverwirklichung streben.
#259 Funktioniert besitzlose Liebe: Mischa Janiec
Mischa Janice ist ehemaliger Bodybuilder und einer der erfolgreichsten Influencer im deutschsprachigen Raum. Er spricht über sein neues Buch "Chainless love" und sein unkonventionelles Lebensmodell mit seiner Freundin
#258 Wie kann Liebe gelingen: Dr. Wolfgang Krüger
In diesem Gespräch mit Dr. Wolfgang Krüger, einem renommierten Psychotherapeuten, wird das komplexe Thema Liebe und Beziehungen analysiert. Es geht um die wichtigsten Faktoren für stabile Partnerschaften, die Bedeutung von Selbstreflexion, Toleranz und Anerkennung sowie praktische Strategien für eine erfüllte Partnerschaft. In diesem Gespräch erkunden Wolfgang Krüger und Kathie Kleff die komplexen Themen Liebe, Partnerschaft und Selbstentwicklung. Sie diskutieren, wie man sich selbst besser kennenlernt, Autonomie in Beziehungen bewahrt und die Liebe im Laufe des Lebens neu entdeckt.
#257 Mein Trauma, meine Prokrastination und ich.
In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise durch Trauma, Vermeidung und die Kraft der Selbstregulation. Erfahre, warum Prokrastination eine Schutzstrategie ist und wie du durch mitfühlende Selbstregulierung mehr Sicherheit im eigenen Körper findest.Key Topics:Warum wir prokrastinieren: Trauma als Überlebensstrategie (00:00 - 02:52)Der Einfluss von Kindheitserfahrungen auf das heutige Verhalten (06:40 - 08:28)Die Bedeutung der Selbstregulation bei Trauma und Angst (19:00 - 20:36)Perfektionismus als Trauma-Folge und Illusion der Sicherheit (20:36 - 22:02)Vertrauen in den eigenen Prozess und Sichtbarkeit (24:26 - 26:47)Trauma verstehen durch Körperarbeit und Mitgefühl (02:17 - 03:38)Timestamps:00:00 - Einführung: Warum es bei Trauma und Prokrastination um Schutz geht06:40 - Wie frühkindliche Kritik Spuren im Nervensystem hinterlässt19:00 - Selbstfürsorge in akuten Angstsituationen: Schritt-für-Schritt-Anleitung20:36 - Perfektionismus als Sicherheit: Warum das Streben nach Perfektion scheitert24:26 - Vertrauen in den eigenen Weg: Das Mantra "Ich bin genau da, wo ich sein sollte"26:47 - Der lange Weg zur Sichtbarkeit und die Kraft, klein anzufangen02:17 - Körper als Sprache des Traumas: Emotionen wieder fühlen und verstehen03:38 - Mitgefühl und bewusste Selbstregulation: Der Schlüssel zur HeilungHinweis: Die Inhalte basieren auf einer tiefen persönlichen Erfahrungsreise im Umgang mit Trauma und Selbstfürsorge und sind als Inspiration für deine eigene Heilung gedacht.
#256 Mein Weg raus aus den Zwangsgedanken: Tim Biegert
Der Coach und Meditationslehrer erzählt von seinem langen Weg raus aus den Zwangsgedanken und seinen Angststörungen, und warum die Meditation allein ihm nicht geholfen hat.