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40+ Die Podcast Therapie
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40+ Die Podcast Therapie | Eifersucht: Völlig normal oder Beziehungskiller?
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein!
Deep Talk über das, was Frauen und Männer ab 40 bewegt
In "40+ Nur für Frauen" spricht Schauspielerin Friederike Kempter mit inspirierenden Expertinnen über weibliche Sexualität, finanzielle Unabhängigkeit, Veränderungen in den Wechseljahren, den Umgang mit Emotional Load und wie wir Verantwortung neu verteilen können. Mit viel Empathie, Wissen und einem Fokus auf Empowerment entsteht hier ein Raum, in dem Frauen sich verstanden und bestärkt fühlen.
Wie verändern sich Beziehungen, wenn wir älter werden? Wie finden wir beruflich neue Wege oder Sinn in dem, was wir tun? Wie gehen wir mit den Herausforderungen um, die Familie, Freunde und manchmal auch wir selbst uns stellen? Diese Gespräche sind konfrontativ, klug und immer wieder überraschend – ein echter Begleiter für alle, die in dieser Lebensphase Orientierung und Inspiration suchen. Darüber spre
Meilensteine - Alben, die Geschichte machten | The Smiths – "The Queen Is Dead"
Jede Woche stellt die SWR1 Musikredaktion ein Meisterwerk der Rock- und Popmusik vor.
Queen, Ed Sheeran, Adele, die Rolling Stones, die Beatles, Tina Turner, Bob Dylan uvm. – sie alle haben mit ihren Pop- und Rock-Alben Musikgeschichte geschrieben und längst den Status „Legenden“ erreicht. Wir holen sie wieder hervor, die größten Alben aller Zeiten. Die Platten, mit denen sich Künstler wie Creedance Clearwater Revival, die Eagles oder Fleetwood Mac unsterblich gemacht haben. Jeden Montag gibt es eine neue Folge.
Dabei schaut das Team der SWR1 Musikredaktion hinter die Kulissen. Was war los in der Zeit, als dieser Meilenstein der Musikgeschichte veröffentlicht wurde – bei den Musikern und in der Welt. Was macht gerade dieses Album so besonders? Was sind die Hintergründe und wie sind sie produziert worden, die Platten, die uns immer wieder über den Weg laufen? Welche jungen Künstler haben sie beeinflusst und von wem wurden sie selbst beeinflusst? Bei uns gibt’s die Geschichten hinter den Alben, die Geschichte machten.
Haben Sie Anregungen für die nächste Folge, Fragen oder Kritik? Sie
40+ Die Podcast Therapie | Cool und fit durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre fordern uns ganz schön heraus. Im Körper gehen so viele Veränderungen vor sich – aber zum Glück ist dieses Da-müsst-ihr-Frauen-halt-durch vorbei. Die Ärztin Yael Adler erklärt in dieser Folge, was da im Körper passiert und gibt viele praktische Tipps, wie wir besser durch diese gewaltige Hormonumstellung kommen.
Podcast Tipp: Ein Zimmer für uns allein - https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein
Meilensteine - Alben, die Geschichte machten | Blink-182 – "Take Off Your Pants And Jacket"
2001 haben die amerikanischen Punkrocker von Blink-182 ihr Album "Take Off Your Pants And Jacket" herausgebracht, auf dem auch Hits wie "The Rock Show" oder "First Date" sind.
Nach ihrem internationalen Durchbruch mit dem Album "Enema Of The State" hatten sich die Möglichkeiten für Mark Hoppus, Tom DeLonge und Travis Barker vervielfacht, was die (finanzielle) Umsetzung ihres nächsten Albums betraf. Über die musikalische Ausrichtung war die Band sich jedoch nicht immer ganz einig.
Sänger und Bassist Mark Hoppus wollte im Grunde genommen nochmal ein zweites "Enema Of The State" schreiben, während Tom DeLonge sich zumindest in Teilen eine musikalische Weiterentwicklung erhoffte. Musikalisch durfte es für DeLonge etwas ernsthafter und düsterer werden. Damit wurden die Spannungen innerhalb der Band größer, aber das Album "Take Off Your Pants and Jacket" auch deutlich vielfältiger.
Inhaltlich beschäftigen sich Blink-182 auf "Take Off Your Pants and Jacket" wie auch schon auf dem Vorgängeralbum hauptsächlich mit pubertärem Humor. Es finden sich aber auch Themen des Erwachsenwerdens auf der
40+ Die Podcast Therapie | Digitaler Stress: Wie Smartphones unser Leben bestimmen und was wir dagegen tun können
Social Media, ständige Erreichbarkeit und digitale Abhängigkeit. Unser Leben und unsere Beziehungen werden immer mehr von Smartphone, Laptop und der digitalen Welt bestimmt. Warum fällt es uns so schwer, einfach abzuschalten? In dieser Folge 40+ Die Podcast Therapie geht es darum, wie digitale Medien unser Gehirn beeinflussen, warum Selbstreflexion der Schlüssel zur Freiheit sein kann, und welche einfachen Schritte helfen, den digitalen Stress zu reduzieren. Außerdem geht es um die ständigen Vergleiche, Selbstoptimierungswahn und eine gute Balance zwischen Online-und-Offline-Welt. Um wie viel Uhr Christian Peter Dogs am Abend sein Handy ausschaltet und ob Florian Weber das Handy mit aufs Klo nimmt, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.
Podcast Tipp: Mein Mensch - Begegnungen, die das Leben verändern - https://1.ard.de/mein-mensch
Meilensteine - Alben, die Geschichte machten | Die Toten Hosen – "Opium fürs Volk"
Die Toten Hosen gehen auf große Abschiedstour. In dieser Folge ehren wir deshalb die Düsseldorfer Punkband und sprechen über das legendäre Konzeptalbum "Opium fürs Volk" von 1996. Dazu gehören auch Hits wie "Bonnie & Clyde" und "Paradies".
Als die Toten Hosen im Frühjahr 2026 ihre Tour "Trink aus! Wir müssen gehen" ankündigen, ahnen viele Fans schon, dass es sich um einen Abschied handelt. Für die Meilensteine-Redaktion stand fest: Es wird Zeit, die Jungs rund um Leadsänger Campino zu ehren. Nur mit welchem Album?
In unserem Online-Voting habt ihr euch für "Opium fürs Volk" entschieden. Es ist im selben Jahr wie "Le Frisur" von Die Ärzte erschienen – und ebenfalls ein Konzeptalbum.
Einer, der Die Toten Hosen nicht nur kennt, sondern auch gut mit ihnen befreundet ist, ist Ingo Knollmann von den Donots. Als Podcastgast in dieser Folge erzählt er, dass die Hosen sein allererstes Konzert waren und ihn dazu inspiriert haben, eine eigene Band zu gründen.
1996 waren Die Toten Hosen auf dem bis dato Höhepunkt ihrer Karriere. Mit dem Album "Kauf mich!" erreichten sie Platz eins der deutschen
40+ Die Podcast Therapie | Zuerst System beruhigen, dann streiten - aber richtig
In einer gesunden Beziehung geht es nicht darum, eins zu werden, sondern, sich gegenseitig Raum zur Entwicklung zu geben. Darum ist streiten auch gut und wichtig. Damit streiten keine Ängste auslöst, erklärt uns die Systemische Coach Lina Marie Gralka in dieser Folge, wie wir die Nerven beruhigen und ein gutes Streitgespräch führen können.
Podcast Tipp: Wie wir ticken - https://1.ard.de/wie-wir-ticken
Meilensteine - Alben, die Geschichte machten | Die Ärzte – "Le Frisur"
Mit "Le Frisur" hat die deutsche Punkband Die Ärzte 1996 ihr erstes und bisher einziges Konzeptalbum veröffentlicht. Ein Album, in dem es tatsächlich nur um Frisuren, Bärte und Haare aller Arten geht.
Das Album "Le Frisur" von den Ärzten ist mal wieder ein Beweis dafür, dass die Band sich selbst nicht zu ernst nimmt – als ob der noch nötig gewesen wäre – und der Spaß bei der Band häufig im Vordergrund steht.
Dass Die Ärzte offen sind für allerhand verrückte Ideen, kann Podcastgast George Lindt selbst belegen. Er hat mehrfach mit den Ärzten gesprochen und mit ihnen in der Vergangenheit ihre eigenen Songs neu aufgenommen – auf Japanisch und Chinesisch. Auch deshalb war er die perfekte Wahl als Gast für diese Podcastfolge zu "Le Frisur". George Lindt spricht in dieser Meilensteine-Folge nicht nur über das Album, sondern erzählt auch jede Menge Anekdoten aus der Geschichte der Ärzte.
Ein Konzeptalbum nur über Haare, Bärte und Co., so etwas Verrücktes fällt wirklich nur den Ärzten ein. Aber wer die Ärzte kennt, weiß, dass es – auch wenn es offenkundig und beim ersten Blick sehr albern und
40+ Die Podcast Therapie | Wer sind wir noch? Wenn Paare zu Eltern werden
Die Kinder sind da und die Beziehung ist auf einmal ganz anders? Beziehungskiller Baby? Wenn aus Paaren eine Familie wird, bedeutet das oft ein Verlust der Partnerschaft wie sie war. Verlust der Ich-Identität, Verlust der Partnerschafts-Identität, Fokussierung nur noch auf die Bedürfnisse der Kinder und die Themen der Familie. Wie bleibt man als Paar noch verbunden und in der Kommunikation und auch im Sexleben? Was ist mit Mental Load und wie können Aufgaben fair verteilt werden? Diese Folge 40+ Die Podcast Therapie liefert wertvolle Impulse, wie Paare ihre Beziehung trotz der Herausforderungen des Elternseins stärken können, um nicht nur gute Eltern, sondern auch ein glückliches Paar zu bleiben.
Podcast Tipp: Fühlst Du’s? - https://www.ardaudiothek.de/sendung/fuehlst-du-s-was-musik-mit-uns-macht/14239057/
Meilensteine - Alben, die Geschichte machten | Peter Gabriel – "So"
"So" gehört nicht nur zu den erfolgreichsten Alben von Peter Gabriel, sondern ist auch noch ein Meisterwerk der 80er Jahre. Es erschien am 19. Mai 1986 und verkaufte sich über zehn Millionen Mal. Auch einige seiner größten Hits wie "Sledgehammer", "In Your Eyes" oder "Don't Give Up" sind auf dem Album vertreten.
Nach seiner Zeit bei Genesis arbeitete Peter Gabriel 1976 an seiner Solo-Karriere. Bereits 1977 erscheint mit "Peter Gabriel" sein erstes Solo-Album. Auch die drei folgenden Alben tragen denselben Titel, was in den Plattenläden immer wieder für Verwirrung sorgte. Erst mit seinem fünften Album "So" veröffentlichte er erstmals ein Album mit einem anderen Namen.
Der Titel "So" klingt zunächst eher minimalistisch. Musikalisch verbindet das Album jedoch Artrock, Soul, R’n’B, Pop, Progressive Rock und Weltmusik zu einem vielseitigen Sound. Peter Gabriel setzt dabei auf die damals noch relativ neuen Synthesizer-Klänge und nutzt moderne Studiotechnik. Für die Produktion arbeitet er mit Daniel Lanois, der zusammen mit Toningenieur Kevin Killen das Album entscheidend prägt.
"Sledgehamm