DUO
Lemmiklood alati sinuga!
Сейчас в игре
Lady Gaga
Alejandro
Последние проигранные песни
The Kid LAROI & Justin Bieber
Stay
Ines
Iseendale
Juanes
La Camisa Negra
Kenya Grace
Strangers
Robert Miles
Children
Adele
Someone Like You
Benson Boone
Sorry I'm Here for Someone Else
Traffic
Kesköödisko
Похожие подкасты
Naistejutud
Õiguse horisont
Последние эпизоды
Naistejutud 452 Martin Hoolma:
Kuidas saab vabaneda stressist ja radikaalselt parandada oma elu? Ei, see pole uus uhhuu-toode, vaid teaduspõhine ja tõestatud asi, mida igaüks saab kasutada. Kuidas? Vaata saadet - võidad kindlastiMis meie tervise pekki keerab, suhted sassi ajab ja tuju ära nullib? Kurjajuur on stress. Tänane maailm surub seda peale kordades rohkem kui inimesed taluda suudavad. Õnneks on olemas lahendus, mis annab mõõdetavaid tulemusi. [Martin Hoolma](https://www.martinhoolma.com/) on elav näide sellest, et see tehnika töötab. Ta jõudis elus täielikku hävingusse - ajas taga edu, raha, juhirolli, ilusat maja, uhket autot, kaunist peret. Saavutas kõik, mis soovis. Ja kukkus kokku - sisemine tühjusetunne on nii hävitav, et Martin andis alla. "Mõtlesin, et tooge mulle püss, lasen ajud sodiks," meenutab ta. Tema väljatulek mustast august kestis neli aastat ja peamiseks tööriistaks oli meditatsioon. Martin harjutas iga päev ja suudab täna igas hetkes koheretnsuse saavutada. Ta pole kunagi varem nii õnnelik, terve ja tasakaalus olnud kui täna.Vaata lõpuni kogu saade ja saad teada:miks stress on tänane epideemia;kuidas me oma kehakeemiast sõltuvuses oleme;miks me ei saavuta, mida soovime, vaid kordame vanu vigu;miks me raiskame energiat;kuidas stress meid haigeks ja vanaks muudab;kuidas on võimalik end muuta terveks, nooreks ja efektiivseks;kuidas vähendada viha, ärevust ja väsimust;lihtne ja teaduslikult tõestatud praktika, mis reaalselt aitab.Martin Hoolma isiklikud kogemused.Kristinka osaluseksperiment ja selle tulemused.Martin Hoolma on DreamLife mentor, Drum Machine nime all tuntud trummar ja Dive Master. Tema lood, koolitused, tausta ja põhjalikud selgitused teemale leiad tema [kodulehelt](https://www.martinhoolma.com/)Tunned, et see on sulle? Järgmised koolitused toimuvad 23-24.mai ja 13-14.juuni [Pilet siit](https://fienta.com/et/dreamlife-meetod-mai-2026)Metoodika toetub teaduslikele uuringutele, mille on 35 aasta jooksul [HeartMath Institute](https://www.heartmath.com/)Rahvusvaheline mentor ja eestkõneleja on teadlane [Dr. Joe Dispenza](https://drjoedispenza.com/)Koherentsus on teaduslikult tõestatud ning täpselt mõõdetav sünkroonsus südamerütmi, ajutöö ning emotsioonide vahel. See hoiab närvisüsteemi tasakaalus, mistõttu väheneb märgatavalt stress (67%)*, väsimus (53%) ja viha (67%). energia raiskamine. Efektiivsus tõuseb (37%), tugev tervis, teadlikud suhted, töörõõm saab osaks argipäevast. * Väidet aluseks on HeartMath Institute uuringud, mis on läbi viidud 14 000 aktiivse praktiseerija peal.Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!Oma unistuste elu saad alustada [siin ](https://www.martinhoolma.com/)
Naistejutud 451 Ragne Pekarev elust miniseelikus: «Lits, kuhu jalad viivad?»
Kui pikkade jalgadega naine paneb lühikese seeliku selga puhkeb torm – mida ta öelda tahab? On tal vaja seksi, meest või sootuks midagi muud? Tõde selgub saatesPeaosas on värvikas, äge ja erakordselt särav näitleja Ragne Pekarev, kes on ühtlasi kohalike kõige pikemate jalgade omanik.Räägime jalgadest! Sel korral on neid saates korraga lausa neli meetrit ja uskuge – oh kui paljude eelarvamuste ja ennatlike hinnangutega peavad elus põrkuma pikkade koibade omanikest naised.Õnneks me ei kurvasta, vaid võtame asja huumoriga. Selles saates täitub nende kuulajate soov, kes kirjutasid – tahaks vahepeal mõnda lõbusat ja kasulikku saadet ka!Mida tähendab elu pikkade jalgadega naisena? Ragne Pekarev pani oma kogemused kirja ning sündis hulljulgelt aus ja värvikas monotükk «Naine, kes ei mahu kaadrisse». Esimene võimalus seda ülinaljakat tükki näha on 11.mail Võrus, [siit saad osa](https://www.piletitasku.ee/et/event/9115)Etendused jätkuvad ka sügisel. Ragne ise aasib, et kui teistel on püstijalakomöödia, siis temal on kahe pika jala komöödia. Endale ta ei halasta – kõik koomilised tõestisündinud lood kaunitari elust saavad publikule ära räägitud.Etendus nakatab vaataja hea tuju pisikuga - saab südamest naerda, koomilisi eluseiku ära tunda ning pikka aega paistab elu kerge ja rõõmus.Otsekohese ütlemisega naine toob välja ka meie ühiskonnas tavalised topeltstandardid – mees võib sarved maha joosta, aga naine olgu abielludes süütu! Sel teemal õiendavatel meestel on õigust ülegi. Nad ei anna endale aru, et tegelikult karjub nendes ebakindlus mehena – keegi teine ei tohi nende naist puudutada, sest see teine mees on nende meelest kindlasti parem. Seksuaalsed tabud ja teadmiste puudumine aga surub naised olukorda, kus nad vahel lepivad palju vähemaga kui seks pakkuda võiks. Ragne Pekarev leiab, et Epp Kärsin teeb seksist ilma häbita rääkides väga tänuväärset tööd.Kuid saates on veel palju põnevaid seiklusi, kuhu pikad jalad on peategelase Ragne kandnud - ööklubist kuni lingam massaaži koolituseni. Tule meiega, saatega suudab sammu pidada ka lühemat kasvu mees ja naine. Ragne Pekarevi leiad [Vanemuise Teatrist](https://vanemuine.ee/inimesed/ragne-pekarev/) ja [Instagramist](https://www.instagram.com/ragnepekarev)Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Kelmuse ohvrite kaitsmine läbi kriminaalmenetluses sõlmitud kokkuleppe; madala õhuruumi ja drooniliikluse reguleerimine; telefonipettused ja nendega võetud kohustuste kandmine
Saates "Õiguse Horisont" arutlevad TRINITI advokaadid Maarja Pild-Freiberg ja Kristena Kutti aktuaalsetel õigusteemadel. Juttu tuleb kolmel teemal:1. Kuidas sai 100 miljonit eurot välja petnud kelm 8,5 miljoni euro eest kokkuleppel prokuratuuriga vabaduse?2. Linnade kohal tihenev mehitamata õhusõidukite ehk droonide liiklus tõstatab üha teravamalt küsimuse, kas madal õhuruum vajab "liiklusreegleid"?3. Telefonipettuste hoog ei rauge ning üha enam jõuab kohtusse kaasuseid, kus petta saanud inimesed otsivad vastust küsimusele, kes peab pettuse tulemusel võetud kohustused (näiteks laenu) tasuma.
Naistejutud 450: Timo Oja: «Kui selles asjas eksid, siis laguneb kogu elu koost!»
Räägime sellest, millele toetub kogu elu, tervis, taastumine, emotsionaalne tasakaal ja heaolu - unest! Miks me magada ei saa? Kuidas saab? [Vaata saadet!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Selles saates saad vastused küsimusele - miks me magada ei saa? Ja mis taltsutaks selle painava "mõttepesumasina" peas?- mida kõike annab kvaliteetne ööuni, kuidas see saab muuta elu märgatavalt paremaks?- palju praktilisi nippe, mida teha, et elu ja uni oleks parem.Unekoolitaja Timo Oja leiad [siit](https://timooja.ee/)Timo Oja on veendunud, et valdav osa uneprobleemidest on otseselt seotud meie elustiili, valikute ja igapäevaste harjumustega. Keskkond on muutunud, aga mitte bioloogia. Kuna tänapäeva suurim une häirija on stress, on Timo eesmärk pakkuda inimestele praktilisi tööriistu ja teadmisi, mis aitavad ka kõige pingelisematel aegadel unekvaliteeti hoida ja parandada. Teinekord mõni lihtne muudatus toob nii suure muutuse. Ööunest sõltub palju milliseks kujuneb järgnev päev vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt.Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Naistejutud 449: «See on põnevam kui seks!» Räägime köitest, kiusamisest ja täiesti teistmoodi naudingust
Sidumine tundub ohtlik maailm. Kas see on üks seksivärk? Kas kõik on paljad? Kas see on sadistlik mõnu? Osa müüte on tõesed, osa valed - vaata saadet ja kõik on selge!Uus saade [siin](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Hämarasse ja erootilisse köitemaailma heidavad valgust kaks kirglikku sidujat Reeli Hakman ja Marko Murulauk. Mis juhtus Reeliga kui ta elus esimest korda köitega kokku puutus? "Magamistoas läks igapäevane katsetamine lahti."Mida koges Marko? "Mind rabas see, kui sügavalt see kogemus puudutas."Kuidas täpselt? Vaata saadet ning saad pildi maailmast kuhu väga paljud mitte kunagi ei sattu. Armastus sidumise vastu köitis kaks karismaatilist peategelast omavahel tugevasti kokku.Jah, sidumine võib olla seksi osa. See võib olla alastus. See võib olla alistumine BDSM elementidega. Kuid see võib olla ka teraapia, mis puudutab sügavamaid kihte kui miski varem."Sidumine on põnevam kui seks," jagab Marko. "Mõnda see seks isegi nii väga enam ei huvita." Pole kahtlust - selles teemas on peidus enamat. Kes vaid kuulab - seda osa tasub kindlasti ka vaadata!Reeli ja Marko on loonud Köieparadiisi, kus nad sidumise kogmust, mis neid ennast kirglikult köidab, ka teistele tutvustavad.Köigest rohkem saad teada [siit](https://www.koieparadiis.ee/)Kõik Naistejuttude 448 osa saad järele kuulata siit: [https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud](url)Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Pihlakodu kaasus ja kannatanute õiguste küsimus; korruptsioonivastaste normide reform; kriminaalasja toimikuga tutvumine
Saates "Õiguse horisont" arutlevad TRINITI advokaadid Karmen Turk ja Maarja Pild-Freiberg aktuaalsetel õigusteemadel. Juttu tuleb kolmel teemal:1. Pihlakodu kaasus - Riigikohus leidis, et kriminaalmenetluse alustamata jätmisel tehti vigu. Samas tõi kohus välja olulise põhimõtte: kannatanu lähedased ei pruugi automaatselt omandada kannatanu staatust. Uurimine nüüd siiski algatatakse - aeg näitab, kuhu see viib.2. Korruptsioonivastase võitluse normide reform - milliseid muudatusi plaaniti, miks need pidurdusid ning kuidas see mõjutab toimingupiirangute rikkumise ja korruptsiooniga seotud kohtuasju?3. Kriminaalasja toimikuga tutvumine - Riigikohus selgitas hiljutises lahendis täpsemalt, kuidas ja millistel tingimustel on võimalik toimikuga tutvuda.
Naistejutud 448 Epp Kärsin: «Mees arvab, et ma ju teen niigi palju! Naine ei vaja mehelt midagi muud kui...»
Epp Kärsin on päästnud tuhandeid suhteid. Mehed enda arust teevad niigi palju, kuid see pole asi, mida naised vajavad. Siis on mees vihane ja naine õnnetu. Mis see on, millest alustama peaks? Vaata saadet: [https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud](url)Kas sa elad oma unistuse elu või oled kinni jäänud suhtesse, kus sind ei hinnata? Epp Kärsin pakub lihtsa testi: «Võtke A4 paber ja kirjutage – milline on teie unistuste elu. Ja siis kirjutage, millist elu ma elan praegu. See toob nähtavale – kas ma tõesti olen suhtes lati alt läinud? Või ma elan suhtes oma kaaslasega unistuste elu?» Epp Kärsin on teadliku seksuaalsuse koolitaja. Tema koduleht [https://www.eppkarsin.com/](url) Mis on esimene kindel märk, et peaksid suhtest lahkuma, siit asja ei saa? Kui mees teatab: «Sina mine teraapiasse, minul on kõik hästi!» Epp Kärsin ütleb selliste meeste kohta karmilt: emotsionaalselt sündimata mehed!«Naine ei vaja mehelt mitte midagi muud kui ainult turvalist meest, kes saab tema emotsioonidega hakkama. Poisikesed ei saa! Ainult küps mees saab hakkama. Naiste jaoks on kõige õudsem ja kurnavam kui mees on emotsionaalselt kättesaamatu!»Epp tõdeb, et küpseks meheks saamine tähendab ausust enda vastu. Partnerit süüdistada, ennast õigustada ja lõputult tülitseda on kergem tee – siis ei pea mees ju muutuma, pääseb arenemisest. Pääseb ebamugavusest. Naine on alati süüdi.Epp Kärsin teab, kus peituvad tänases ühiskonnas lokkava vägivalla juured – ilma läheduseta suhetes. Vaimses vägivallas, mida normaalseks pidada on suur viga!«Jätke meelde – see sõna, mis sa ütled oma kaaslasele, elab edasi teise inimese hinges terve ülejäänud elu. Ja kui sa ütled midagi vihahoos, siis mine kohe ja palu andeks.»Epp rõhutab, et viha ja tüli ei õigusta midagi. Täiskasvanud inimene peab suutma oma emotsioone kontrollida. Epp Kärsin soovitab naistel oma selgroog üles leida. «Kui mees teeb midagi, mis sulle üldse ei sobi. Ja sa seletad talle ära, kuidas see pani sind tundma. Ja ta teine kord teeb täpselt samamoodi! Sa seletad uuesti. Pange tähele – kui kordub kolmas kord, siis see on juba muster, mida sina muuta ei saa! Seda saab muuta tema ise ja kui ta ei muuda, siis see inimene ei armasta sind! Aga kui paljud mehed annavad meestele andeks üks, teine, kolmas, sajas kord.»Sulle meeldis?Epp Kärsiniga on salvestatud Naistejuttude saadet, leia ka episoodid:230 See imevahend avab su seksuaalsuse ja enesekindluse.260 Rikas ja võimukas mees - iga naise unittus?Kõik Naistejuttude 448 osa saad järele kuulata siit: [https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud](url)Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Naistejutud 447: Nii kadus 77 kilo! «Väga paljud valetavad, et sisemine ilu on tähtsam, tegelikult loeb...»
Kui küsida, kas loeb sisemine või väline ilu, vastavad kõik nagu tublid koolilapsed: "Ikka sisemine!" Kuid inimeste teod ja käitumine kinnitab sootuks muud. Keskmine eestlanna kaalub 70 kilo. Getter Trumsi võttis alla terve inimese jagu, rohkemgi veel - 77kg. Ja alles saledas kehas hakati teda märkama kui naist ning ka tema sisemise ilu vastu huvi tundma.Kaunitar ütleb täna julgelt ja otse välja: "Ma ei usu, et päris kõik valetavad, aga väga paljud inimesed valetavad, et sisemine ilu on tähtsam."Kuidas tohutu kaalumuutus teoks sai ning kogu elu muutis saad teada, kui vaatad ja kuulad osa 477.Getter Trumsi järjejuttu saad nautida kui otsid üles [osa 389](https://open.spotify.com/episode/113BmU7PE0Om0suNVp6Rw9), mis on samuti kaalukaotusest. Allavõtmine on alati võimalik, kuid ära arva, et see on kerge!Getter Trumsi on Postimees Elustiili ajakirjanik, tema kirjutatud põnevad lood leiad portaaldiest [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/) ja [Digiajakirjad ](https://digiajakirjad.postimees.ee/) Getterile saad kaasa elada [Instagramis](https://www.instagram.com/mettelray)Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Riigikohtu põhjendamispraktika, andmete kogumine ja salajane jälgimine ning õiguste kuritarvitamine ja andmekaitse
Kas ja kuidas võiks muutuda Riigikohtu senine praktika jätta menetlusse võtmata jätmise otsused põhjendamata. Arutelu lähtub Euroopa kohtu hiljutisest lahendist, mis võib senist lähenemist mõjutada.Riigi poolt andmete kogumine, sealhulgas sideandmete kogumine ja salajane pealtkuulamine. Juttu tuleb sellest, kuidas need küsimused puudutavad nii tavakodanikke kui ka advokaadi ja kliendi vahelist suhtlust.Euroopa kohtu värskemad lahendid õiguste kuritarvitamise ja andmekaitse valdkonnas. Muuhulgas arutatakse, kas iga kahju on ikka õiguslikus mõttes kahju.
Naistejutud 446 Elend Štaub: «Selle, kas näed pildil välja kohutav või kaunis, määravad need paar pisiasja»
«Ei, ma ei taha pildile minna, ma pole fotogeeniline, ma jään kole,» ütleb nii mõnigi inimene. Vale! Igaüks saab pildi peale hea välja näha kui teab pildile jäämise kavalusi. [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud), saad kõik teada.Tunnistan ausalt - kuni ma neid nõkse veel ei teadnud, nägin piltidel välja nagu peletis! Ei, aastad pole mind ilusamaks teinud, aga kavalamaks küll. Kes meid armastab kuulata, siis seda osa soovitan tuliselt ka vaadata - siis sa näed, mismoodi asi käib. Vaata saadet ja oled piltidel ilusam kui iial enne!Kes teab seltskonnafotost rohkem kui keegi teine? Loomulikult Erlend Štaub! Erlendi maailma saad vaadata tema [kodulehel](http://www.erlendstaub.com/)Erlend Štaub on kohal kõigil tähtsatel selstkonnasündmustel ja päris kindlasti on võimalus tema kaamera ette astuda selle kevade kaalukaimal moesündmusel [Tallinn Fashion Week ](https://tfw.ee/), mis toimub T1 Venue alal juba 9.-10.aprillil 2026.Saa osa moeelamusest, kus on auasi kohal olla. Haara endale Tallinn Fashion Weeki pilet [piletitaskust](https://www.piletitasku.ee/et/custompage/4556) Saad valida üksiku etenduse või terve vägeva moepäeva. Enamik etendusi müüakse kiiresti välja. Selles loos saad teada:9-10. aprillil toimuva Tallinn Fashion Weeki tagamaadestmis on hea pildi võtikuidas poseeridakuidas riideid validakuidas fotograaf sind aidata saabmiks julgus on sinu trumpkinnituse - jah, igaühest saab kauni foto, ka sinust!Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)Leia meid:[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!