Related Podcasts
Kopfsache Essen
Der Life Radio Wochenrückblick
Life Radio Spezial
Life Radio Samstalk. Auf einen Kaffee mit...
Weltbekannte Namen, die eigentlich in Tirol entstanden sind
Latest episodes
Kalenderwoche KW14/2026
Wir starten ins Osterwochenende, aber nicht ohne den Life Radio Wochenrückblick.
#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft
Warum fällt es uns an Ostern so schwer, gelassen mit Schokolade & Co. umzugehen?Diese Folge zeigt: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin – sondern daran, dass wir nie gelernt haben, Überfluss zu regulieren.Wir sprechen darüber: 👉 Warum Verfügbarkeit unser Essverhalten stärker steuert als Hunger 👉 Warum Süßes im Haus automatisch zu mehr Konsum führt 👉 Warum Überfluss im Körper Unsicherheit erzeugt 👉 Welche Strategien wirklich helfen – ohne Verbote oder KontrolleEure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
Kalenderwoche KW13/2026
Wintereinbruch bei uns in Tirol... Hier gibt's den Life Radio Wochenrückblick für euch.
#64 Ich habe unter Tags keinen Hunger. Ist das normal?
Viele Menschen kennen das: Am Vormittag oder sogar bis zum Nachmittag meldet sich der Hunger kaum – und erst abends geht’s so richtig los. Aber ist das normal? In dieser Folge schauen wir genau hin.Wir sprechen darüber, warum du unter Tags oft keinen Hunger spürst, ob dein Körper dir wirklich „kein Hunger!“, signalisiert – oder ob das Signal einfach übertönt wird: durch Stress, Schlafmangel, Gewohnheiten oder Hormone.Du erfährst:Was echter Hunger eigentlich ist – und warum wir ihn manchmal nicht wahrnehmenWelche Rolle Cortisol, Blutzucker & dein Tagesrhythmus spielenWarum abends plötzlich Heißhunger auftauchtUnd: Ab wann es ein Warnsignal ist, wenn du tagsüber nichts essen kannstWenn du dich schon öfter gefragt hast, ob mit deinem Hungergefühl etwas nicht stimmt – oder einfach verstehen willst, wie dein Körper tickt – dann ist diese Folge wie für dich gemacht.Jetzt reinhören – dein Bauchgefühl wird es dir danken!Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
Kalenderwoche KW12/2026
Und schon wieder ist eine Woche um (naja fast). Viel Spaß mit dem Life Radio Wochenrückblick.
#63 "Alle anderen haben das im Griff. Nur ich nicht!"
Viele Menschen tragen einen Satz in sich, den sie kaum aussprechen: „Alle anderen haben das im Griff. Nur ich nicht.“ In dieser Folge schauen wir genau hin, warum Essverhalten so eng mit Scham, Identität und dem Gefühl von persönlichem Versagen verknüpft ist. Wir sprechen darüber, warum wir glauben, die Einzigen mit Kontrollverlust, Drang oder Schuldgefühlen zu sein – obwohl so viele im Stillen dasselbe erleben. Am Ende bekommst du Impulse, die sofort im Alltag wirken – ganz ohne Übungen oder Kitsch. Diese Folge ist eine Einladung, dein Essverhalten nicht mehr als moralisches Urteil zu sehen, sondern als menschliche Erfahrung, die geteilt wird.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
Kalenderwoche KW11/2026
Viel Spaß mit dem Life Radio Wochenrückblick!
#62 Die Abnehmspritze
Warum wird mit der Abnehmspritze plötzlich der Kopf ruhig – und das Essen so unwichtig? In dieser Folge erklärt Cornelia klar und verständlich, wie GLP‑1‑Medikamente biologisch wirken: Sie verstärken das Sättigungsgefühl, bremsen Hunger und dämpfen die Dopaminreaktion auf Essen. Das Ergebnis: weniger Drang, weniger Food Noise, mehr mentale Ruhe.Doch wir sprechen auch über die psychologische Seite:Wie befreiend es sein kann, wenn der innere Kampf ums Essen verschwindet – und warum genau das gefährlich wird, wenn dahinter eigentlich Stress, Trostessen oder alte Muster stehen. Denn die Spritze nimmt die Symptome, nicht die Ursachen.👉 Hör rein, wenn du verstehen willst, was im Körper und Kopf wirklich passiert.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
Kalenderwoche KW10/2026
Freitag = bald Wochenende! Deshalb haben wir die Woche wieder im Life Radio Wochenrückblick zusammengefasst!
#61 Body Positivity & Body Neutrality
Body Positivity. Body Neutrality. Begriffe, die heute überall auftauchen – oft geliebt, oft missverstanden, manchmal verspottet.Doch hinter diesen Konzepten steckt viel mehr als Instagram-Zitate oder „lieb dich selbst“-Parolen.In dieser Folge gehen wir zurück zu den Wurzeln – dorthin, wo alles begann: zu Aktivismus, zu Diskriminierung, zu sozialem Kampf. Und zu der Frage, warum bestimmte Körper bis heute abgewertet werden, während andere als „besser“ gelten.Diese Episode ist für alle, die jemals das Gefühl hatten, nicht „richtig“ zu sein – und für alle, die verstehen wollen, warum diese Bewegungen mehr sind als Trends.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie